Есть привычки, мысли или поступки, которые забирают ваше счастье. Вам следует избавится от ниже описанных вещей, после которого у вас будет настоящее счастье, и вы вздохнете полной грудью.
Представляем вам то, что же именно нужно бросить, чтоб быть свободнее.
1.Не доказываем нашу правоту
Правы вы или нет, вы не должны перед кем-либо оправдываться доказать то, что вы правы. Многие могут не принять вашу точку зрения и это может вас задеть, но для вас это не должно быть сверхважным.
2. Перестаем контролировать
Контролировать любят люди, которые боятся будущих каких-либо изменений. Вы должны отпустить это ужасное желание властвовать над мыслями или людьми. Это забирает у вас энергию и силы.
3. Вы не виноваты
Вас иногда терзает чувство вины. Кажется, что во всем, что уже произошло с вами или не с вами, виноваты именно вы. Но это не так. Вы ответственны за свою жизнь, но перестаньте постоянно себя винить.
4. Негативное отношение к себе
Это касается того, как вы к себе относитесь, как вы с собой разговариваете. Ваши монологи или мысли не должны быть такими ужасными, особенно, когда они не соответствуют действительности. Не преувеличивайте.
5. Перестаем жаловаться
Не нужно говорить постоянно о том, как кто-то что-то сделал не так, и вам это не нравится. Принимайте людей такими, какие они есть. Вы можете изменить себя и измените именно черту вашего характера.
6. Не критикуем
Это иногда наступает после сплетен, которые, кстати говоря, тоже не нужно сделать. Критика не уместна, потому что вы должны быть выше этого. Зачем критиковать, когда можно советовать или говорить хорошие вещи.
7. Перемены – это хорошо.
Да! Вы можете постепенно адаптироваться к переменам, но не нужно постоянно избегать того, что и так произойдет. Вы можете принять эти перемены и постепенно привыкать.
8. Не живите прошлым
Все, что уже было в прошлом вы больше не можете вернуть, поэтому пора отпустить все то, что не подлежит каким-либо изменениям. Не нужно вредить себе постоянными воспоминаниями о том, что было.
9. Говорим нет страхам
Именно тем, которые травят вашу жизнь. Если у вас есть фобии, то это логически необъясняемые страхи, а вот те, которые вы можете преодолеть возможно пройти через них и одержать победу над ними.
10. Оправдания губят
Вас! Вам не нужно все время найти причины того, как оправдываться. Если это занимает постоянное место в вашей жизни, вам возможно больше не комфортно и это понятно.
11. Никаких ожиданий
Ожидания, как правило, не оправдываются. Это своего рода иллюзии, которые вы все время пытаетесь поддержать, но они заставляют вас приземляться все снова и снова.
