Taille 64 – il est difficile d’imaginer vivre avec ce poids, mais c’était la réalité de Lizanne Dale. Sa vie était consumée par la boulimie, une addiction au sucre et des grignotages constants, aggravés par les responsabilités d’élever six enfants avant l’âge de 39 ans.
Lizanne a atteint un point de rupture lorsqu’elle s’est regardée dans le miroir un jour et a ressenti une vague de haine de soi. Pesant 134 kilos, le double de ce qu’elle devrait peser, elle savait qu’elle ne pouvait pas continuer comme ça.
Cependant, aborder son poids n’était pas aussi simple que de bouger davantage et de manger moins. Lizanne a dû faire face à des défis supplémentaires en raison d’une forme rare de sténose spinale, ce qui rendait tout exercice sérieux impossible. Malgré cela, ses habitudes alimentaires malsaines persistaient, entraînant une prise de poids supplémentaire.
Déterminée à changer sa vie, Lizanne savait qu’elle devait reprendre le contrôle de son régime alimentaire. Elle s’est engagée à cuisiner tous ses repas à partir de zéro, en évitant les aliments transformés et en optant pour des options plus saines comme la pizza maison avec des garnitures faibles en matières grasses.
Les résultats ont été remarquables – en seulement huit mois, Lizanne a perdu 63 kilos sans recourir à l’exercice. Ses enfants, fiers de sa transformation, continuent de l’encourager activement.
Malgré sa perte de poids, Lizanne lutte toujours avec un excès de peau, qui lui rappelle son parcours. Néanmoins, elle reste optimiste, se concentrant sur son bonheur retrouvé et sa meilleure qualité de vie.
