Бывают моменты в жизни, когда ты чувствуешь себя абсолютно одиноким и не знаешь, к кому обратиться, потому что нет человека, который мог бы тебе сейчас помочь. Ты берешь в руки телефон, заходишь в контакты, но понимаешь, что тебе не кому позвонить. Так бывает…
Просто проблемы копятся, и ты в какой-то момент понимаешь, что сейчас взорвешься. Тебе кажется, что уже не за что ухватиться. Никто тебе не поможет, потому что это твоя жизнь, и себе помочь сможешь только ты. Наши проблемы и переживания касаются только нас.
Мы стараемся что-то исправить, поменять что-то, вырваться из той печали, которая нас поработила. Но не всегда нам это удается. Кажется, что терпеть уже невозможно и выхода нет, ты не знаешь, как быть. Именно в этот момент очень важно не сдаться и суметь собрать всю волю в кулак и действовать. Мы можем настроить себя на правильный лад. Это точно. Нужно просто захотеть.
Когда вы ложитесь спать, не думайте о тяжелом дне или о своих проблемах. Призывайте в свою жизнь добро и позитив. А для этого нужно представлять перед сном что-то красивое, думать о чем-то, что доставляет вам удовольствие, подумайте о человеке, который вам нравится, если не хотите думать о людях, подумайте о море, оно всегда успокаивает.
Вспомните все светлые моменты, которые были в вашей жизни. Помните того мальчишку или девчонку, с которой дружили в детстве? Представьте, какими они стали сейчас, поговорите с ними (мысленно). Помните, как бабушка готовила вам пирожки? А помните, как мама за ночь сшила вам костюм на спектакль, в котором вы играли в садике?
Вспомните все яркие моменты из прошлого. А если вдруг не сможете, всегда можно пофантазировать о будущем, в нашем воображении мы можем все. Тогда зачем зацикливаться на плохом? Вы же понимаете, что плохое притягивает плохое? Тогда может сейчас самое время перевернуть свои мысли?
Просто попробуйте и сами убедитесь, что это действует. И не говорите, что вы пробовали и у вас не получилось. Пробуйте еще! Вы обязательно сможете спасти себя! Не надейтесь на кого-то. Сделайте это сами. Помогите себе!
