Ethan Spiezer, 36 ans, originaire de l’Illinois, a radicalement changé de vie après avoir atteint un poids maximum de 200 kg. Le déclic s’est produit lors de vacances : incapable d’attacher sa ceinture de sécurité, exclu de certaines attractions et constamment essoufflé, Ethan a compris qu’il devait se battre pour sa santé — d’autant plus que ce voyage survenait peu après la perte douloureuse de sa mère. Animé par une détermination nouvelle, il s’est fixé un objectif audacieux : perdre 90 kg en moins de deux ans.
Grâce à une discipline rigoureuse et une constance sans faille, Ethan a réussi l’exploit de perdre 90,7 kg en moins de deux ans. Sa méthode reposait sur un régime cétogène, avec une réduction drastique des glucides, associé au jeûne intermittent, ne mangeant qu’entre midi et 20 h. Même un revers temporaire — une prise de 9 kg en un mois pendant une période de quarantaine — n’a pas eu raison de sa motivation. Il a rapidement repris le contrôle, perdant 4,5 kg le mois suivant, prouvant que la persévérance finit toujours par payer.
Inspirée par le parcours d’Ethan, son épouse Rebekah a décidé de se joindre à lui. Ensemble, ils ont perdu un total impressionnant de 136 kg : Ethan 90,7 kg et Rebekah plus de 45 kg. Cette transformation a profondément changé leur apparence, mais surtout leur vie. Pour la première fois depuis dix ans, le poids de Rebekah est passé sous la barre des 90 kg, et tous deux ont retrouvé une confiance en eux visible jusque dans les gestes les plus simples du quotidien, comme porter un simple t-shirt chez soi avec fierté.
Les bénéfices sur la santé ont été spectaculaires. Ethan a inversé un état de prédiabète, guéri sa stéatose hépatique, normalisé sa tension artérielle et n’a plus besoin de médicaments contre l’asthme. De son côté, Rebekah a vu disparaître sa fasciite plantaire chronique. Au-delà des progrès physiques, ils ont tous deux retrouvé énergie, mobilité et estime de soi, illustrant la force de l’engagement personnel et du soutien mutuel.
Le conseil d’Ethan est à la fois simple et puissant : se concentrer sur de petits changements quotidiens, avancer un jour à la fois, accepter que des obstacles surgissent et ne jamais abandonner. Son parcours démontre qu’avec de la persévérance, du soutien et de la détermination, même les transformations qui paraissent impossibles peuvent devenir réalité. Pour tous ceux qui luttent contre le surpoids ou les difficultés liées à la pandémie, l’histoire d’Ethan et Rebekah est la preuve vivante que le changement est possible — et qu’une nouvelle vie peut renaître.
