Courteney Cox, l’actrice acclamée connue pour ses rôles dans Friends et la franchise Scream, a récemment célébré son 60ème anniversaire et s’est tournée vers Instagram pour partager ses réflexions sur ce cap. Dans une vidéo franche et humoristique, Cox a dévoilé ses stratégies anti-âge peu conventionnelles, qui comprennent une routine d’entraînement rigoureuse et des séances de cryothérapie, tout en portant un petit bikini.
En réfléchissant à son anniversaire, Courteney a partagé une perspective pragmatique sur le vieillissement. « J’ai juste eu un anniversaire. Je ne suis pas ravie du chiffre, mais c’est ce que c’est. Il faut juste faire de son mieux », a-t-elle déclaré. La vidéo a ensuite été accompagnée d’un montage de son intense programme de fitness.
La routine d’entraînement de Cox est véritablement impressionnante. La vidéo montrait sa capacité à réaliser une série d’exercices difficiles, y compris des tractions, des écartés pour la poitrine et des relevés de jambes, utilisant du matériel avancé dans sa salle de sport à domicile. Son engagement à rester en forme à 60 ans a suscité l’admiration des fans et des célébrités.
La vidéo a pris une tournure amusante lorsque Courteney est apparue d’un petit congélateur, portant un masque facial blanc et une coiffe rouge conçue pour stimuler la croissance des cheveux. Elle a regardé la caméra et plaisanté : « Quoi ? C’est de la cryothérapie. » La cryothérapie, ou thérapie par le froid, utilise des températures basses pour le traitement médical, connue pour ses avantages potentiels dans la réduction de l’inflammation et l’aide à la récupération.
Le post a rapidement reçu une vague de retours positifs. Les fans ont félicité Cox pour son engagement inspirant et son apparence juvénile, avec des commentaires tels que « 60 ans, ça n’a JAMAIS aussi bien paru ! » et « Tu es toujours si magnifique et drôle. » D’autres ont complimenté son physique tonique, en disant : « Tu es sexy » et « Tu es en pleine forme ! »
