А вы в курсе, что вздремнуть немного днём имеет свои огромные плюсы для нашего организма. Многие спят сидя, а некоторые даже умудряются поспать стоя, это же невозможно просто. Учёные даже доказали, что спать днём куда круче и лучше для организма, чем спать ночью.
Если у вас есть возможность поспать хотя бы полчаса, то это будет огромным плюсом для вашего тела. Энергии будет полным полно на весь день.
- Когда вы засыпаете днём, то у вас случается выброс гормона счастья. Не замечали ли вы, что после сна у вас резко поднимается настроения, вы бодрые и просто радуйтесь жизни.
- Вы начинаете нормально сосредотачиваться, то есть, получая информацию, вы с лёгкостью её запоминаете.
- Кстати, у вас увеличиваются мысли, все художники, философы и т.д. любят засыпать днём, чтоб как-то улучшить и развивать творческие данные
- С памятью вообще проблем не будет. Если вам нужно выучить огромный стих, то вам нужно всего лишь поспать на час, тогда и память улучшится и всё с лёгкостью запомнится.
- Все органы восприятий станут обострёнными.
- Уменьшается раздражённость, депрессии становится меньше.
Вывод один: спите, друзья!
