Perdre du poids est un processus très complexe, en plus d’un grand désir et d’une grande volonté, vous devez également avoir certaines connaissances afin de ne pas nuire à votre santé en premier lieu.
Une résidente de Moscou, Ekaterina Popenko, en 2011 pesait environ 103 kilogrammes. Malgré toute sa beauté extérieure, elle se sentait complètement mal à l’aise. Comme toute fille, Katya voulait s’habiller magnifiquement, mais le plus souvent, elle devait acheter des vêtements dans des boutiques pour les grandes tailles.
La dernière goutte a été le cas lorsque la jupe de la fille vient d’éclater. Cela a tellement fait sortir Katya de la vie ordinaire qu’elle a été déprimée pendant deux semaines et n’a communiqué avec personne, jusqu’à ce qu’elle se ressaisisse enfin et se lance sur la voie de la santé et de la beauté.
Après avoir étudié les informations, elle a commencé à bien manger, uniquement des aliments sains, elle est allée au gymnase et a commencé à bouger beaucoup. La fille s’est rendu compte que l’essentiel est le désir de changer sa vie pour le mieux!
Pendant 8 mois, Katya a réussi à perdre 30 kilogrammes. Mais comme on dit : il n’y a pas de limite à la perfection. Perdre du poids n’est pas le but de sa vie, le véritable objectif est d’être toujours en bonne santé !
À ce jour, elle continue de travailler sur elle-même : elle mange bien et se rend régulièrement au gymnase.
Maintenant, son poids est déjà de 53 kilogrammes. Bientôt, Katya a lancé une page sur Instagram, où elle partage ses succès et ses recettes de perte de poids.
Elle a rencontré son âme sœur et sa vie s’est améliorée. Maintenant, la fille est en parfaite harmonie avec elle-même.
Katya vient de montrer que tout le monde peut perdre du poids ! L’essentiel est de se ressaisir !
