Многие из нас страдают от лишнего веса. Каждый придумывает себе индивидуальную диету, перенимает чужую диету или ищет на форумах, как правильно похудеть. Итогом всего могут стать изнурительные голодовки или подозрительные диеты. Многие срываются и все приходится начинать заново.
Тарра поняла, что ей пора следить за калориями, когда не влезла в любимые джинсы. Она никогда не была худой, но и толстой ее сложно было назвать. Но в старших классах она начала набирать вес. После рождения детей она совсем перестала следить за своим весом и сильно располнела. Оказалось, не так уж и легко родить четверых детей и остаться в форме. Для правильного питания и спорта совсем не хватало времени. Она ела, когда была свободная минутка, пила две чашки кофе с сахаром в день, доедала за детишками, а вечером наедалась до отвала и шла спать. Хорошей диетой это совсем не назовешь. Такой образ жизни только вредил ее здоровью, а стрелки навесах продолжали показывать огромные цифры.
Женщина вскоре поняла, что нужно что-то менять. Она обшарила весь интернет и нашла очень интригующий способ похудеть. Нужно было есть всего 9 печенюшек в день и небольшую порцию салата или грудинки. Диета заинтриговала ее и Тарра начала худеть.
В 32 года Тарра начала худеть. Она решила кардинально поменять свой образ жизни. Хоть спорт и не появился в ее повседневности, однако ей удалось сбросить 30 кг.
Рано утром она ела две печеньки, до полудня еще 3, на обед она ела еще 3 штучки, а через двадцать минут ела свой салат, а также рыбку или грудинку. Вечером ей было дозволено съесть еще одну печеньку с чаем, но без сахара. Она смогла снизить количество углеводов в своем рационе.
За короткий промежуток времени Тарра изменилась до неузнаваемости. Девушка призналась, что первые 3 дня дались ей не легко, но потом все пошло, как по маслу. Теперь она чувствует себя очень привлекательной мамочкой. На своей страничке в социальной сети она постоянно делится своими успехами и пытается помочь таким же девушкам, как и она.
Вы тоже сможете осилить такую легкую диету, ведь фактически вы не отказываетесь от сладкого, а в одной печенюшке всего 60 калорий.
