Много лет назад я постоянно искала разную информацию и советы о сохранении молодости, разглаживании морщин, сохранении отношений и прочее. Сейчас привычка просматривать подобные бесполезные статьи в журналах осталась, но хотелось бы посоветовать двадцатипятилетним: не надо тратить время на такую ерунду.
Процесс старения побороть невозможно. На самом деле – это большая трата времени. Необходимо просто признать факт того, что старения не избежишь и принять это.
На протяжении всей жизни мне приходилось играть какго-то другого человека, быть более общительной, стильной, стараться казаться моложе. Но мне надоела эта борьба.
К примеру, год назад я отказалась от окрашивания волос, от диет. Единственное, я стараюсь следить за разнообразием своего рациона, чтобы он был полезным и вкусным.
В результате чего я набрала 10кг, но меня все устраивает. Свои фитнес тренировки я тоже решила прекратить, поскольку мне нравится только утренний бег. Эту тренировку я оставила, и мне приятно бегать с собакой.
Мне перестало нравиться выкидывать деньги на косметику, поскольку хорошего тонального, туши и карандаша стало достаточно.
Сейчас мне 52, но ощущения у меня такие, что мне 30. Конечно же, я вижу на себе все эти морщины, пигментные пятна. Но душа у меня не стареет. Я не ставлю сейчас себе целью добиться соответствия внутреннего ощущения и внешнего состояния.
Многие считают, что такие как я – люди которые сдались, перестали бороться. Но я не понимаю этого осуждения. Я выбрала путь наименьшего сопротивления, но зато я счастлива.
Но во многом я должна быть другая, чтобы с гордостью «носить» свой возраст.
Во-вервых, надо научться не молчать.
Если мне что-то не нравится, или меня обидели – необходимо уметь высказаться. Несмотря на то, что другие могут понять неверно, их точка зрения может отличаться от моей. Но это не мое дело – это их проблемы.
Во-вторых, я не должна переживать из-за своей внешности.
Однажды мой муж позвал меня в кафе, я была очень рада этому, но обнаружила, что у меня закончился сухой шампунь, а джинсы я уже дважды надевала. Еще несколко лет назад отказалась бы, но сейчас я рада, что мой любимый меня пригласил, и не собираюсь отказываться из-за отсутствия сухого шампуня! Какая разница, что подумают другие, а он меня разной видит каждый день.
В-третьих, даже в этом возрасте можно иметь слабости.
В этом возрасте можно тоже иметь какие-то желания, которые ты хотела бы реализовать, они могут быть совсем юношескими, но если душа хочет – ей не надо отказывать. Кушать сладкое, смотреть сериал ночи на пролет, читать сопливые романы. Все это можно в любом возрасте.
Далее необходимо научиться избавляться от неудобной обуви
Зчем калечить себя и отказывать себе в комфорте? А если я побоюсь, что ногу мне натрет какая-то обувь – я поспешу одеть ее с носками, ну и что ? В этом случае моя нога важнее.
Беспорядок тоже лично мое дело, извиняться я не буду ни перед кем.
Мой дом – это мое личное пространство, моя территория. Почему я должна думать о том, что подумают другие, если там будет беспорядок?
Не обязательно собирать большие компании, если вы того не хотите.
Собирать большие компании, когда хочешь увидеться только с одним человеком – это нормально. Даже если этот человек потом откажет – тоже нормально. Ведь у него могут быть дела, или он решила провести время с другим.
Надо забыть о том, что что-то может когда-нибудь понадобиться.
Это поможет не нагружать дом всяким барахлом. Если я не знаю как и где мне расположить или использовать ту или иную вещь – лучше будет избавиться от нее.
Не надо пытаться искать в человеке что-то хорошее, если в нем оно не проявилось.
Это простая потеря времени, которая ничего не стоит. Во всяком случае, этот человек потом не скажет вам за это спасибо.
Я очень рада, что уже во взрослом возрасте многое осознала и приняла себя такой, какая я есть.
Думайте и о себе любимых, что нужно вам на самом деле, что делает вас счасливыми.
