Мы решили поинтересоваться у специалистов почему ночью количество мочи, испускаемое нашим организмом, гораздо больше, нежели в дневное время.
На что они дали следующий ответ: дело в том, что в вертикальном положении под силой тяжести вода накапливается на нижних частях тела, в следствие чего наши ноги в дневное время опухают. Но как только мы оказываемся в горизонтальном положении, наша нижняя часть туловища оказывается на одном уровне с почками, что приводит к активации их для выведения ненужной воды, по той простой причине, что так гораздо проще.
Кардиологи советуют придерживаться следующей инструкции
- Необходимо выпить 2 стаканы воды сразу, после того как вы встали с постели, это приведет к активации наших внутренних органов
- Приучайте свой организм к стакану воды за 20 минут до еды. Ваше пищеварение намного улучшиться
- Вам может показаться странным, но даже перед приемом ванной необходимо выпить один стакан воды. Таким образом вы предотвратите повышение давления
- Также приучайте свой организм перед сном употребить один стакан воды, так как с медицинской точки зрения это снизит процент вероятности сердечных заболеваний
