Cette fille, Norman, est née en Grande-Bretagne, mais a déménagé en Italie avec sa famille il y a longtemps.Elle dirige une entreprise de location prospère, a fière allure et suit attentivement son poids, qui pèse maintenant 60,5 kilogrammes. Norman a un mari de 10 ans son aîné. La femme avoue qu’elle est dans le meilleur état de sa vie maintenant, qu’elle prend soin d’elle intensivement depuis qu’elle a 20 ans.
Norman change son régime d’exercice “tous les quelques mois”. il pratique maintenant la Zumba, qu’il pratique trois fois par semaine.
Et deux jours par semaine, il va au gymnase, où il s’entraîne avec un entraîneur personnel.
Lorsqu’il voit une augmentation d’un seul livre sur la balance, il parcourt la montagne deux fois par jour. Son régime alimentaire comprend du poulet, des bananes, des champignons, des pâtes et même des croissants au miel. Norma a 2 pâtisseries cappuccino pour le petit déjeuner.
Il a définitivement de la viande ou du poisson pour le déjeuner, il les combine avec du brocoli, de la carotte, des haricots, de la sauce soja, des champignons, de l’huile d’olive, des graines, des canneberges ou des morceaux de noix. L’après-midi, Norman peut manger des biscuits, du chocolat ou une salade avec du yaourt grec, du miel et des noix. Et son plat préféré, ce sont les pâtes aux grains entiers avec des légumes et de l’huile d’olive. Après tout, il vit en Italie.
Norma Williams ne se refuse pas les sucreries, les qualifiant de “snacks coquins”. La femme peut s’offrir des biscuits salés, des craquelins au chocolat, des canneberges séchées. Et il les mange généralement pour le dîner. Aussi, la femme ne se prive pas du vin sec, qui ne lui permet pas de boire avant 19 heures.
La fille pense qu’elle ne devrait pas renoncer aux plaisirs. Après tout, ils rendent nos vies heureuses, nous remplissent de beauté, à la fois extérieurement et intérieurement. Il vaut mieux passer plus de temps à faire du sport que de mâcher mille feuilles dans sa vie.
