Beaucoup de gens veulent se débarrasser de leurs kilos superflus mais abandonnent à l’étape la plus importante. Mais pas notre héroïne. Faisons connaissance. Voici Kelly, elle a trois enfants et vit en Australie. Cette femme était trop grosse. S’occuper de ses enfants était difficile pour elle. Mais cette histoire se termine bien.
Elle a réussi à perdre plus de 55 kg en un an. Et il n’y a eu ni chirurgie ni régime. Tout s’est avéré beaucoup plus simple. Progressivement, elle a commencé à modifier son alimentation. Au bout d’un an, elle a commencé à être superbe et elle se souvient de cette période comme d’un mauvais rêve.
Lorsqu’elle a donné naissance à son troisième enfant et qu’elle est montée sur la balance, elle a vu la barre des 126 kg. Ce fut un choc, car elle n’avait jamais pesé autant auparavant.
Elle avait besoin de changer quelque chose de toute urgence, et pas seulement à cause des chiffres sur la balance, car elle avait du mal à s’occuper de trois enfants. Elle voulait bouger davantage avec les enfants et être active, mais à ce poids, c’était impossible.
Son plat préféré, comme beaucoup d’autres, était les frites et le poulet, et il lui était difficile d’y renoncer. Elle a décidé de réduire les portions. Après s’être habituée à ces aliments, elle a décidé de se débarrasser des boissons gazeuses et de les remplacer par de l’eau minérale ou de l’eau.
Elle a remplacé le riz blanc par du riz brun. Elle ne mangeait que chez elle.Tout cela a lentement commencé à changer sa vie. La nourriture était toujours contenue dans des récipients afin qu’elle ne mange pas trop. Elle a donc tout mis en place par automatisme. Elle n’avait plus envie de manger plus.
Le petit déjeuner commençait par des flocons d’avoine ou des œufs brouillés. Le déjeuner se composait d’une salade légère avec du poulet ou du poisson, tout comme le dîner, auquel seuls des fruits étaient ajoutés.
Tous les régimes nous disent que les résultats seront très rapides, mais ce n’est pas vrai et Kelly l’a prouvé avec son exemple.Au fil du temps, elle a commencé à faire de l’exercice, mais pas dans un gymnase ou un club de fitness, mais dans un pylône de danse.
Elle a réussi à changer sa vie et à motiver les autres. Aujourd’hui, il est difficile de reconnaître la grosse fille qu’elle était auparavant.
Chers lecteurs, que pensez-vous des efforts de Kelly ? Attendez de le savoir dans les commentaires.
